Marie Borel vous souhaite la bienvenue
Vous vous sentez souvent anxieux, peut-être déconnecté du monde. Vous avez du mal à accepter un échec, ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie. Quels que soient vos besoins, je suis là pour vous aider. La sophrologie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, j'encourage la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être
« C'est de vos faiblesses que naissent vos forces. »
Sigmund Freud
Quelques mots sur la sophrologie
Son origine
La sophrologie tire son nom du grec qui signifie l’esprit harmonieux.
C’est une méthode psychocorporelle qui se base sur des exercices de respiration, des techniques de détente et un travail d’imagerie mentale. Elle permet de retrouver une harmonie avec soi-même et de développer son potentiel. C’est une méthode qui aide à appréhender positivement son quotidien et l’avenir.
Une séance se déroule en deux temps : on pratique d’abord quelques exercices de relaxation dynamique. Cela permet de se préparer pour accueillir pleinement la relaxation statique. C’est à ce moment-là que le sophrologue utilise des visualisations pour vous aider à dépasser vos freins et blocages.
Qui suis-je ?
Après avoir passé de nombreuses années à travailler pour de grandes entreprises, j’ai ressenti le besoin de me recentrer sur moi-même, afin de mieux comprendre et gérer mes émotions. Je me suis donc intéressée au domaine du bien-être, à travers de nombreuses lectures et diverses pratiques. C’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie qui a été une révélation pour moi. A l'aide de la sophrologie, j'ai réussi à faire de mon hypersensibilité une force, et je veux désormais aider le plus grand nombre à parvenir à un mieux-être.
Je suis diplômée de L'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (EFSS, école titulaire du titre RNCP).
Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Accompagnements personnalisés
sur Pessac, Talence, Gradignan, Canéjan, Cestas, Saint Jean d'Illac, Mérignac, Léognan, Villenave d'Ornon, Bordeaux
Pour les autres communes, veuillez me contacter au préalable.
Accompagnement individuel
A votre domicile , à distance, je m'adapte à vos besoins.
Des réductions sont possibles pour les demandeurs d'emploi, les enfants et les adolescents sur présentation de justificatif récent.
Pack découverte 5 séances en ligne
Prix 100€
Si vous hésitez encore à sauter le pas, que le séances de groupe ne sont pas pour vous, ce pack est fait pour vous! Ce sont 5 séances découvertes, non personnalisées, à faire uniquement en ligne. Les séances sont payables d'avance. N'hésitez plus, offrez vous ou offrez à un proche quelques moments de bien-être et de détente
Accompagnement de groupes (écoles, entreprises, hôpitaux, EHPAD...)
Devis sur demande
Horaires d'ouverture
Lun - ven : 9h - 19h
Samedi : 10h - 17h
sur rendez-vous uniquement
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